Batido de Plátano y Avena

Receta de Batido de Plátano y Avena
  • Porciones: 1 Personas
  • Tiempo Preparación: 1 min
  • Tiempo Cocción: 0 min
  • Calorías: 178 kcal
  • Dificultad: fácil



Hoy tenemos para ti, un batido de plátano y avena que te ayudará a reponer energías y a cuidar de tu sistema digestivo ya que la avena es rica en fibras y el plátano rico en potasio te ayudará a estar más despierto y activo. Si lo tuyo son los deportes, puedes consumirlo antes de realizar la actividad, para mejorar tu rendimiento y energía.



Como hacer Batido de Plátano y Avena


Ingredientes
Instrucciones (Paso a paso)
  1. Licúa los ingredientes por 1 minuto.
  2. Vierte el batido dentro de un vaso.


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