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Receta de Laxante natural

Receta de Laxante natural

Muchas veces cuando nos sentimos hinchados luego de comer y ésto perdura por días, es posible que nos encontremos estreñidos, para esos momentos no hay nada mejor que un buen laxante natural

Porciones2

Preparación1 min

Cocciónmin

Caloríaskcal

Cómo hacer Laxante natural

Instrucciones

Paso 1

En la noche lava 2 ciruelas y déjalas remojar en un pocillo con agua.

Paso 2

Al día siguiente por la mañana toma el agua en conjunto con las ciruelas, y en una horas más tarde podrás recomponer tu digestión.

Paso 3

Otro punto importante es mejorar tu alimentación incluyendo en tu dieta Quaker, pan integral, o salvado de trigo, también es bueno agregar un poco de fruta con cáscara , ya que son ricos en fibra para regularizar tu digestión

Te dejamos unas recetas de cocina recomendadas ☺

Ingredientes

2 Ciruelas