Receta de Laxante natural

Acompáñame y veamos cómo hacer Laxante natural

Instrucciones:

Paso 1
• En la noche lava 2 ciruelas y déjalas remojar en un pocillo con agua.
Paso 2
• Al día siguiente por la mañana toma el agua en conjunto con las ciruelas, y en una horas más tarde podrás recomponer tu digestión.
Paso 3
• Otro punto importante es mejorar tu alimentación incluyendo en tu dieta Quaker, pan integral, o salvado de trigo, también es bueno agregar un poco de fruta con cáscara , ya que son ricos en fibra para regularizar tu digestión