Receta de Batido de plátano y avena
Hoy tenemos para ti, un batido de plátano y avena que te ayudará a reponer energías y a cuidar de tu sistema digestivo ya que la avena es rica en fibras y el plátano rico en potasio te ayudará a estar más despierto y activo. Si lo tuyo son los deportes, puedes consumirlo antes de realizar la actividad, para mejorar tu rendimiento y energía.
Porciones1
Preparación1 min
Cocción0 min
Calorías178 kcal
Cómo hacer Batido de plátano y avena
Instrucciones
- Licúa los ingredientes por 1 minuto.
- Vierte el batido dentro de un vaso.
Paso 1
Paso 2
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