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Receta de Batido de plátano y avena
Hoy tenemos para ti, un batido de plátano y avena que te ayudará a reponer energías y a cuidar de tu sistema digestivo ya que la avena es rica en fibras y el plátano rico en potasio te ayudará a estar más despierto y activo. Si lo tuyo son los deportes, puedes consumirlo antes de realizar la actividad, para mejorar tu rendimiento y energía.
1
Porciones
1 min
Preparación
Fácil
Batidos
Ingredientes
- 1 plátano mediano
- 4 cucharadas de avena
- 1 cucharada de miel
- 250 ml de leche descremada
- 1/4 cucharadita de canela en polvo
Acompáñame y veamos cómo hacer Batido de plátano y avena
Instrucciones:
- Licúa los ingredientes por 1 minuto.
- Vierte el batido dentro de un vaso.
Paso 1
Paso 2
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