Propiedades del Ajo en Ayunas

El ajo, es un ingrediente que siempre debe estar en una cocina y  hoy queremos contarte acerca de las propiedades del ajo en ayunas, ten presente que el ajo ha sido usado por siglos como un remedio para tratar enfermedades  e incluso se le atribuían propiedades mágicas como ahuyentar a los vampiros y las enfermedades.

Regula el sistema digestivo

comer uno o dos ajos al ayuno te ayudarán a mejorar el tránsito intestinal, ya que estimula los ácidos gástricos facilitando el proceso de digestión.

Reduce el Colesterol

Las propiedades del ajo, te ayudan a cuidar la salud de tu sistema cardiovascular, por lo que comer ajo en ayunas reducirá el colesterol LDL en un 9%, según estudios Instituto de Toxicología de la Universidad de Shandong en China.

Combate la Anemia

Debido a que el ajo estimula el sistema digestivo, favorece la absorción de hierro que tu organismo necesita para prevenir o tratar la anemia.

Cuida tu Piel

Si deseas tener una piel suave y libre de resequedad y acné, comer un ajo y luego beber un vaso de agua te ayudarán a conseguirlo, ya que este alimento es alto en antioxidantes, minerales y vitaminas que tu cuerpo necesita.

Trata la tos, flema y mucosidad

El ajo es un poderoso descongestionante y un buen antibiótico natural, por sus propiedades antisépticas te ayudará a tratar estas afecciones pulmonares.

Desinflama el Hígado y Combate Toxinas

Un ajo al despertar te ayudará a reducir inflamaciones estomacales, ojos hinchados y  el mal aliento, síntomas de que tu hígado está trabajando más de lo que debe.

Cuida tu hígado, te ayuda a eliminar toxinas con un ajo.

Fortalece tu Sistema Inmunológico

ya que es rico en antioxidantes y un antiséptico natural, te ayudará a curar infecciones leves, tratar y curar gripes y resfriados y favorecer la cicatrización de las heridas.

Previene la Formación de Coágulos

un ajo antes de desayunar estimula la circulación de la sangre, lo que implica que destapa las arterias consiguiendo así evitar que se tapen.

Ahora que conoces las propiedades del ajo en ayunas,  anímate a disfrutar de sus beneficios. Los primeros días te sabrá extraño, si no acostumbras comerlo, pero con el paso del tiempo te irás habituando y verás los beneficios que tiene para ti introducir en tu dieta este maravilloso alimento que desde la antiguedad era considerado un remedio para muchas enfermedades y que hoy, la ciencia ha demostrado tenían razón.