Saludables
Fácil
Receta de Laxante natural
Muchas veces cuando nos sentimos hinchados luego de comer y ésto perdura por días, es posible que nos encontremos estreñidos, para esos momentos no hay nada mejor que un buen laxante natural
Preparación
1 min
Porciones
2
Ingredientes
Instrucciones
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1
En la noche lava 2 ciruelas y déjalas remojar en un pocillo con agua.
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2
Al día siguiente por la mañana toma el agua en conjunto con las ciruelas, y en una horas más tarde podrás recomponer tu digestión.
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3
Otro punto importante es mejorar tu alimentación incluyendo en tu dieta Quaker, pan integral, o salvado de trigo, también es bueno agregar un poco de fruta con cáscara , ya que son ricos en fibra para regularizar tu digestión