Receta de Fritos de atún rellenos con queso
Queso y atún una combinación infalible, los fritos de atún rellenos con queso son una alternativa saludable a los nuggets de pollo rellenos con queso. Ambas preparaciones son deliciosas, pero debemos cuidarnos y alimentarnos de forma variada. El atún, al igual que el resto de pescado, posee nutrientes que tu cuerpo necesita y la mejor forma de ir integrándolos de forma balanceada es ir comiéndolos de diferentes formas. Hoy te enseñamos como hacer estos ricos y fáciles fritos, anímate a probarlos y déjanos tus comentarios sobre que te ha parecido la receta.
Porciones
8
Preparación
40 min
Cocción
4 min
Calorías
58 kcal
Cómo hacer Fritos de atún rellenos con queso
Instrucciones
- En un bowl, desmenuza el atún, la mostaza, el zeste de limón, el perejil, el cebollín, la pizca de sal, la pimienta negra molida.
- añade dos huevos, y anda revolviendo. Si esta líquido no añadimos mas huevo, pero si esta muy seco añade el último huevo.
- con las manos limpias, anda haciendo bolitas de atún, rellenadas con un trocito de queso y luego tapa el queso con el resto de atún.
- Pásalas por harina, huevo, y pan rallado.
- Mándalas a la heladera (refrigéralas) por una hora para que se compacten.
- Fríelas en abundante aceite, a llama baja por unos minutos hasta que se doren.
- Sácalas del aceite y ponlas sobre una rejilla para que el aceite escurra.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
Paso 7
Te dejamos unas recetas de cocina recomendadas ☺
Receta de Pasta de espelta
Pastas - Fideos
Receta de Croquetas de atun
Tortillas
Receta de Tiraditos de atún rojo
Pescados
Receta de Pisto valenciano
Pescados
Receta de Tortilla de fideos con atún
Tortillas
Receta de Ensaladilla de maíz y atún
Ensaladas
Receta de Tortilla de atún
Saludables
Receta de Ensalada de patata
Ensaladas
Recetas más populares
Ingredientes
Recetas más populares
Receta de Arvejas partidas
Legumbres
Receta de Terremoto para niños
Tragos sin alcohol
Receta de Tortitas con maicena
Entradas
Receta de Humitas en olla
Maíz Choclo
Receta de Fritos de atún
Pescados
