Receta de Copos de avena
Los copos de avena, son una receta ideal para un desayuno equilibrado y comenzar un día con energía, son fáciles de preparar y tienen muchos beneficios para el organismo; es por ello que en vida recetas hoy te enseñamos a preparar unos ricos y saludables copos de avena.
Porciones
2
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Calorías
160 kcal
Cómo hacer Copos de avena
Instrucciones
- Hervir el agua.
- Echar los copos de avena y que hiervan brevemente.
- Agregar la leche dejando que los copos de avena se pongan a punto con calor suave.
- Mezclar removiendo la margarina o aceite vegetal añadiendo sal para dar el sabor deseado a la pasta.
- Si se desea, agregar salpicaduras de sacarina líquida.
- Puede hervirse la pasta sólo en agua, sin leche, agregando mermelada para diabéticos, pobre en calorías o compota con sacarina para substituir los 12 gramos de carbohidratos.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
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