Receta de Lasaña de col

Name: Receta de Lasaña de col
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 col.; 1 cebolla.; 100 gramos de arroz.; 500 gramos de carne picada.; 1 huevo.; 2 dientes de ajo.; Un poco de perejil.; Sal y pimienta.; Aceite.

Hoy te queremos enseñar una rica receta natural de coliflor. Te enseñarémos como preparar lasaña de col, plato natural para compartir en tu hogar. Esta receta tiene muchos ingredientes naturales, verduras y carne. Lo fantástico de esta receta, esta en la col, la cual le da el nombre a esta receta. Una receta con mucha fibra, sabores fuertes y nutrientes a montones. Si te gustan las lasañas, te recomendamos aprender a preparar este otro plato de lasaña de patata.

Porciones 4

Preparación 15 min

Cocción 10 min

Calorías 300 kcal

Cómo hacer Lasaña de col

Instrucciones

Paso 1

Cortar la col por la mitad, quitar el núcleo. Retirar las hojas grandes de la col. Sumergirlas en agua hirviendo con sal durante 10 minutos para cocerlas. Escurrirlas sobre papel de cocina.

Paso 2

Preparar el relleno. Dorar 1 cebolla picada en 1 cucharada de aceite de oliva. Agregar 100 g de arroz, cubrir con agua hirviendo con sal y dejar que se cocine durante 10 minutos. El arroz debe estar al dente.

Paso 3