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Receta de Lasaña de zapallo italiano

Receta de Lasaña de zapallo italiano

Porque sabemos que comer rico y sano, es importante, hoy te enseñamos a como preparar lasaña de zapallo italiano, baja en calorías, húmeda y de consistencia cremosa que se deshace en tu boca. Anímate a probarla y descubrir una variante de la conocida lasaña, herencia de la cocina italiana para el mundo. 

4 Porciones
40 min Preparación
20 min Cocción
Intermedio
Lasañas

Ingredientes

  • 2 zapallos italianos.
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 cucharada de aceite
  • 300 gramos de carne molida
  • Queso laminado
  • Crema
  • 2 paquetes de salsa de tomates
  • Queso rallado.
  • Sal
  • Pimienta

Acompáñame y veamos cómo hacer Lasaña de zapallo italiano

Instrucciones:

    Paso 1
  • Primero, debes cortar los zapallos italianos lo largo.
  • Paso 2
  • Es importante que no te queden extremadamente delgados, para que en el momento de servir no se rompan.
  • Paso 3
  • Ponlos en un colador y que boten el jugo de la misma verdura.
  • Paso 4
  • Toma la cebolla y la zanahoria y las picas muy pequeñas.
  • Paso 5
  • Luego en una sartén aplicas la cucharada de aceite y luego las verduras para saltearlas haciendo un sofrito.
  • Paso 6
  • Cuando la cebolla comience a botar su jugo, entra en el juego la carne molida, la cual debes revolver hasta que todo quede como un pino.
  • Paso 7
  • Con todo mezclado, agrega pimienta y sal.
  • Paso 8
  • Para finalizar la preparación vierte las salsas el sartén. De esta manera, tendrás el relleno de tu lasaña listo.
  • Paso 9
  • Para armar tu preparación debes buscar algún recipiente tipo “pyrex” apto para el horno, idealmente rectangular.
  • Paso 10
  • A este último le pones un poquito de aceite y una capa de relleno y de ahí todas las lonjas de zapallo italiano que puedas.
  • Paso 11
  • Luego en la siguiente capa aplicas queso laminado, otra parte de zapallo italiano y luego crema.
  • Paso 12
  • Al finalizar esto vuelves a repetir el mismo ejercicio hasta que llegas al tope de tu “pyrex”.
  • Paso 13
  • Concluyes la preparación bañando todo con queso rallado.
  • Paso 14
  • Luego tomas toda tu lasaña y la metes al horno por 20 minutos a unos 180 grados.

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