Receta de Pan semi integral con semillas
Hoy día les enseñaré como preparar Pan semi integral con semillas, es un rico pan semi integral con ajonjolí muy rico y saludable
Porciones
1
Preparación
min
Cocción
1 min
Calorías
kcal
Cómo hacer Pan semi integral con semillas
Instrucciones
- Mezclar las harinas con el agua, yo uso la Panificadora silvercrest, en el programa 9 (sólo mezclar y parar el programa)
- Saco la masa y la dejo reposar (2 horas) autolisis
- Añado la sal y la masa madre, amaso en el programa 9 (amasado, 10mints, entero)
- Saco la masa, la estiro dándole forma rectangular y le añado las semillas, anteriormente e tostado las pipas, e hervido agua y las e dejado media hora en esta agua, después las e añadido a la masa, doblándo la masa sobre sí misma se aprieta un poco para que se adiera bien con la masa
- Hago forma de bola y hago una tanda de pliegues (3/4) con todos de 30mits
- Formo enrollándola sobre sí misma y la paso al banetton, la dejo levar un poco (en mi caso como 45mints)
- Lo meto en el frigorífico toda la noche (14 horas), dándole una fermentación lenta, al día siguiente la saco y lo paso a la cubeta, le dejo levar (como una hora)
- orneo, en el programa 15 horno, una hora, tostado alto
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
Paso 7
Paso 8
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