Receta de Tallarines con maní y alcachofas
Hoy te enseñarémos otra variante muy interesante para preparar tallarines, te enseñarémos como preparar tallarines con maní y alcachofas, un plato con mucho sabor que tienes que probar. El maní, le da el componente crocante a este delicioso plato, dando además un aporte extra de grasas saludables y proteínas. Ademas, este plato contiene alcachofas, las cuales son muy saludables y sabrosas, aportando fibra. Si te gusta comer sano, puedes aprender a preparar esta sabroso plato de tortilla de espinaca.
Porciones
4
Preparación
30 min
Cocción
50 min
Calorías
350 kcal
Cómo hacer Tallarines con maní y alcachofas
Instrucciones
- Cortar los tallos de las alcachofas y retirar las hojas exteriores y luego con la ayuda de una cuchara, extraer la parte central dura.
- En una olla mediana, poner a calentar agua y añadir el zumo de limón cuando esta empiece a hervir, luego agregar las alcachofas sin tapar, hervir durante 30 minutos aproximadamente o hasta que estén blandas.
- Retirarlas del fuego, escurrirlas y cortarlas en 4 partes.
- En una taza pequeña, mezclar el pan rallado con el ajo y la ralladura de limón.
- En una olla agregar los 2 litros de agua y 1 cucharada de sal, calentar hasta hervir y luego agregar los tallarines; retirar del fuego cuando estén al dente, escurrir el agua por completo y reservar.
- En un caldero, calentar la mitad del aceite y saltear el maní hasta dorar un poco.
- Escurrirlo y colocarlo sobre papel absorbente.
- En el mismo caldero, saltear la mezcla de pan rallado con ajo hasta dorar ligeramente.
- Agregar los tallarines y saltear hasta calentar; retirar los tallarines del caldero y mantenerlos tapados para conservar el calor.
- En el mismo caldero, agregar el aceite restante y calentar; sofreír las alcachofas y la cebolla, la guindilla y por último las aceitunas.
- Cocinar hasta que la cebolla esté ligeramente dorada.
- Incorporar a la anterior la salsa de ostras y el caldo de verduras; ir removiendo hasta que la salsa empiece a hervir, añadir sal y pimienta al gusto.
- Servir los tallarines acompañados con la salsa y los maníes.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
Paso 7
Paso 8
Paso 9
Paso 10
Paso 11
Paso 12
Paso 13
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