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Receta de Ensalada de tallarines integrales.
Me apatece una rica comida sana y eficaz, aqui vine a enseñarte como preparar una Ensalada de tallarines Integrales.
Si deseas le puede añadir palta en cuadritos y ricas salsas.
Resumen de la receta
Cocción
30 min
Porciones
10
Dificultad
Fácil
Categoría
Pastas - Fideos
Ingredientes
- 1 paquete tallarines integrales
- 3 paltas chicas
- 400 g. betarraga cocida
- 100 g. Apio
- 2 cucharadas cilantro picado
- 1 cucharada ciboulette
- 2 cucharadas aceite de oliva
- Sal de mar
- Pimienta.
Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de tallarines integrales.
Instrucciones:
- Poner a cocer los tallarines integrales, generalmente son de 9 a 12 minutos.
- Cortar el apio, la palta y la betarraga en trocitos.
- Poner el cilantro picado y ciboulette con las verduras.
- Finalmente incorporar las verduras con los tallarines ya cocidos y fríos.
- Añadir el aceite de oliva sal de mar, y pimienta a gusto, y revolver todo.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Ensalada de tallarines integrales. y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Ensalada de tallarines integrales. para darle un toque diferente a tu preparación.
- Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
- Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
- Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 30 minutos.
Esta receta está diseñada para 10 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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