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Receta de Ensalada de tallarines integrales.

Receta de Ensalada de tallarines integrales.

Me apatece una rica comida sana y eficaz, aqui vine a enseñarte como preparar una Ensalada de tallarines Integrales.

Si deseas le puede añadir palta en cuadritos y ricas salsas.

10 Porciones
30 min Cocción

Ingredientes

  • 1 paquete tallarines integrales
  • 3 paltas chicas
  • 400 g. betarraga cocida
  • 100 g. Apio
  • 2 cucharadas cilantro picado
  • 1 cucharada ciboulette
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • Sal de mar
  • Pimienta.

Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de tallarines integrales.

Instrucciones:

    Paso 1
  • Poner a cocer los tallarines integrales, generalmente son de 9 a 12 minutos.
  • Paso 2
  • Cortar el apio, la palta y la betarraga en trocitos.
  • Paso 3
  • Poner el cilantro picado y ciboulette con las verduras.
  • Paso 4
  • Finalmente incorporar las verduras con los tallarines ya cocidos y fríos.
  • Paso 5
  • Añadir el aceite de oliva sal de mar, y pimienta a gusto, y revolver todo.

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