Receta de Brócoli al horno
Hoy día les mostraré como preparar Brócoli al horno, es una receta saludable idial para esos dias de dieta y ejercicios para estar en cintura.
El brocoli es muy delicioso y le puedes colocar huevo.
Porciones
2
Preparación
10 min
Cocción
40 min
Calorías
kcal
Cómo hacer Brócoli al horno
Instrucciones
- Precaliente el horno a 200ºC
- Forrar con papel de hornear la bandeja del horno, y mezclar los floretes de brócoli con el aceite de oliva, la sal, el ajo y la cebolla en polvo.
- Espolvorear con el pan rallado y luego extender en una capa preferiblemente sin tocarse entre sí.
- Asar en el horno precalentado durante 30 minutos, hasta que los floretes estén tiernos. Pinchar para probar si están tiernos.
- Mezclar a mitad de la cocción.
- Servir con un buen chorrito de jugo de limón y queso rallado por encima.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
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