Recetas fáciles de cocina
Tenemos 2564 recetas para ti 🍲💖
Receta de Ensalada de espirales (light)
En un dia fresco continuamos con un saludable plato por ello vengo a enseñarles como preparar una deliciosa Ensalada de espirales (light).
La puedes consumir en una cena romantica en pareja sin que falte una buena limonada.
2
Porciones
20 min
Cocción
Fácil
Saludables
Ingredientes
- 100 g espirales o pasta al gusto cocida según fabricante
- 4 palitos cangrejo o surimi picados
- 1 tomate mediano en dados
- 2 huevos cocidos duros picados
- al gusto Maíz dulce
- 1 lata atún
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto Sal
- 1 cda vinagre de Jerez
- 1 poquito pepino al gusto cortado bien fino.
Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de espirales (light)
Instrucciones:
- En un bol pon todos los ingredientes
- Agrega la sal, el aceite de oliva y el vinagre de jerez, mueve todo muy bien y listo!!!!
- Una rica ensalada para verano, arriba dejo link del vídeo paso a paso
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Categorías
Recetas de Arroz
Recetas de Batidos
Recetas de Berenjenas
Recetas de Budines
Recetas de Carnes
Recetas de Chiles - Aji
Recetas de Cremas
Recetas de Empanadas
Recetas de Ensaladas
Recetas de Entradas
Recetas de Galletas
Recetas de Guatitas
Recetas de Huevos
Recetas de Judías
Recetas de Lasañas
Recetas de Legumbres
Recetas de Maíz Choclo
Recetas de Mariscos
Recetas de Masas y panes
Recetas de Mermeladas y Dulces
Recetas de Papas
Recetas de Pastas - Fideos
Recetas de Pescados
Recetas de Pizzas
Recetas de Pollo
Recetas de Postres
Recetas de Puré
Recetas de Queques
Recetas de Quesos
Recetas de Salsas
Recetas de Saludables
Recetas de Sandwiches
Recetas de Sopas
Recetas de Tés y Cafes
Recetas de Tortas y pasteles
Recetas de Tortillas
Recetas de Tragos
Recetas de Tragos sin alcohol
