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Receta de Mega desayuno saludable.

Receta de Mega desayuno saludable.

Para una dieta con antioxidantes y micronutrientes importantes para el sistema óseo te voy a enseñar como preparar un Mega desayuno saludable.

Le puedes añadir pasas y acompañar con una bebida de jamaica.

1 Porciones
8 min Cocción
Fácil
Saludables

Ingredientes

  • Yogurt tipo griego, frutos secos y queso salado
  • Frutas de tu elección, este día he utilizado
  • Banano maduro, manzana verde, uvas rojas, mango.

Acompáñame y veamos cómo hacer Mega desayuno saludable.

Instrucciones:

    Paso 1
  • Iniciamos con el yogurt en el plato, picamos las frutas al tamaño medio que se puedan comer cómodamente con cuchara. Las agregamos en orden al yogurt.
  • Paso 2
  • Agregamos el queso en trozos pequeños, y los frutos secos.
  • Paso 3
  • Si deseas puedes agregar un toque de miel, para dar más sabor dulce.

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