Para proporcionar calcio, acido folico, vitamina k, nada mejor que un plato exclusivo, vine a enseñarte como preparar unos ricos CousCous con verduras y curry.
Acompáñame y veamos cómo hacer Couscous con verduras y curry.
Instrucciones:
Paso 1
Tritura todas las verduras para que queden muy pequeñitas
Paso 2
Especiar las verduras y mezclar
Paso 3
Hacer el CousCous (instrucciones del paquete): 1/2 vaso de CousCous + 1 vaso de agua. Calentar el agua en una olla (no es necesario que llegue a hervir), sacar la olla del fuego y echar el couscous. Tapar la olla con su tapa y dejar 5 minutos. Cuando pasen, separar los CousCous.
Paso 4
Mientras se hace el CousCous, echar las verduras con un poco de aceite en una sartén (previamente calentada) y cocinar.