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Receta de Curry vegetariano de garbanzos y espinacas
Este Curry Vegetariano de Garbanzos y Espinacas es un plato sabroso y saludable que se prepara en solo 25 minutos. La combinación de garbanzos, espinacas y especias aromáticas en una salsa cremosa de coco lo convierte en una comida abundante y satisfactoria. Sirva sobre arroz o con naan para una experiencia culinaria encantadora.
1/4 cucharadita de pimienta de cayena (ajustar al gusto)
1 lata (15 oz) de garbanzos, escurridos y enjuagados
1 lata (14 oz) de tomates cortados en cubos
1 lata (14 oz) de leche de coco
4 tazas de hojas de espinaca fresca
Sal y pimienta negra al gusto
Cilantro fresco para decorar
Arroz cocido o pan naan para servir
Acompáñame y veamos cómo hacer Curry vegetariano de garbanzos y espinacas
Instrucciones:
Paso 1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave.
Paso 2
Agrega el ajo picado y el jengibre rallado, saltea durante 1-2 minutos adicionales hasta que estén fragantes.
Paso 3
Incorpora el curry en polvo, el comino, el cilantro molido, la cúrcuma y la pimienta de cayena. Cocina durante 1-2 minutos más para tostar las especias.
Paso 4
Añade los garbanzos, los tomates cortados en cubos (con sus jugos) y la leche de coco. Remueve bien para combinar.
Paso 5
Lleva la mezcla a hervir y deja cocinar durante 10-15 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa espese.
Paso 6
Agrega las hojas de espinaca fresca y cocina hasta que se marchiten.
Paso 7
Sazona el curry con sal y pimienta negra al gusto.
Paso 8
Adorna con cilantro fresco antes de servir.
Paso 9
Sirve el curry vegetariano de garbanzos y espinacas sobre arroz cocido o con pan naan caliente.