Receta de Coliflor al horno
Ahora queremos presentarte un plato interesante. Te enseñarémos como preparar coliflor al horno, un alimento muy nutritivo, con muchas fibras naturales y vitaminas únicas. Este plato tiene como base un vegetal, el coliflor. Es muy sencillo de preparar y completamente natural. Ademas, tiene muchas vitaminas y fibra. Te recomendamos acompañar este plato junto a un delicioso smoothie de mango.
Porciones4
Preparación20 min
Cocción15 min
Calorías300 kcal
Cómo hacer Coliflor al horno
Instrucciones
- Cocer la coliflor durante 10 minutos.
- Meter en una picadora la coliflor cocida y la cebolleta.
- Añadir el huevo, el pan rallado y el queso, y mezclar bien hasta formar una masa.
- Hacer bolitas con la masa y hornear a 180º C durante 15 minutos.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
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