Receta de Tavče gravče: receta tradicional de alubias al horno de Macedonia
Redacción Vida Recetas
El tavče gravče es el plato nacional de Macedonia del Norte: unas alubias blancas tiernas que se hornean con cebolla, pimiento rojo, ajo y pimentón hasta que el caldo y el aceite se concentran y la superficie queda dorada y crujiente. Su nombre lo dice todo: tavče es la cazuela de barro tradicional y gravče significa "alubias", así que literalmente es "alubias en cazuela". Pocos platos resumen tan bien la cocina de los Balcanes: humilde, contundente y llena de sabor.
Esta receta macedonia se prepara en casi todas las casas y restaurantes del país, donde es un clásico del almuerzo de los viernes y de las mesas festivas con carne asada. Es ideal para quienes buscan platos de legumbres económicos, veganos y que rinden mucho, y admite variantes: con salchichas ahumadas, con pimientos secos o con un toque picante. En Grecia se conoce como fasoulotavas y en Serbia y Bosnia, como grah prebranac.
Por qué te va a encantar:
- Receta vegana y económica, con ingredientes de despensa.
- Se prepara en una sola cazuela: poco que lavar.
- La costra dorada del horno es la clave de su textura.
- Acompaña carne asada, salchichas o simplemente pan y ensalada shopska.
Preparación
20 min
Cocción
105 min
Porciones
6
Calorías
420 kcal
Ingredientes
Instrucciones
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1
Pon las alubias en remojo en abundante agua fría la noche anterior (8-12 horas).
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2
Escurre y enjuaga las alubias; cuécelas en una olla con agua fresca, la hoja de laurel y un poco de sal durante 60-90 minutos (o 30-40 minutos en olla rápida), hasta que estén tiernas pero enteras. Reserva el caldo de cocción.
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3
Mientras, pela y corta las cebollas en juliana y los pimientos en tiras; sofríelos en el aceite a fuego medio durante 10-12 minutos, hasta que estén blandos y ligeramente dorados.
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4
Añade el ajo picado y la pasta de tomate y cocina 2 minutos más. Retira del fuego, incorpora el pimentón y la guindilla y remueve enseguida para que el pimentón no se queme.
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5
Mezcla las alubias escurridas con el sofrito, sazona con sal y pimienta y pasa todo a una fuente de barro o cazuela apta para el horno.
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6
Vierte un poco del caldo de cocción reservado hasta que apenas cubra las alubias; reparte por encima unas rodajas finas de cebolla cruda y un chorrito de aceite.
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7
Hornea a 200 °C (400 °F) durante 45-60 minutos, sin tapar, hasta que el líquido se concentre y se forme una costra dorada en la superficie.
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8
Deja reposar 5 minutos fuera del horno, espolvorea el perejil fresco y sirve caliente con pan y, si quieres, una ensalada shopska o carne asada.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan difícil es preparar Tavče gravče: receta tradicional de alubias al horno de Macedonia?
Esta receta tiene una dificultad fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Tavče gravče: receta tradicional de alubias al horno de Macedonia?
El tiempo de preparación es de 20 minutos y el tiempo de cocción es de 105 minutos.
¿Para cuántas personas es esta receta?
Esta receta está diseñada para 6 porciones.
¿Puedo sustituir algunos ingredientes?
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
¿Cómo debo conservar esta preparación?
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.