Receta de Tortillas de avena
Las tortillas son ricas y fáciles de preparar, las puedes refrigerar y tener siempre listas para consumir como si fuesen recién hechas. En otra oportunidad te enseñamos a preparar las tradicionales de harina, pero hoy te enseñamos como hacer tortillas de avena, una alternativa saludable y nutritiva para incorporar en nuestra dieta y cuidar nuestro cuerpo. A continuación los ingredientes y sus cantidades, así como, los pasos para prepararlas. Si la receta te gustó, no olvides dejarnos tus comentarios y compartirla en tus redes sociales.
Porciones
12
Preparación
20 min
Cocción
2 min
Calorías
130 kcal
Cómo hacer Tortillas de avena
Instrucciones
- Primero procesa la avena hasta obtener una harina, luego mézclala con los polvos para hornear y añade el agua.
- Amasa por 5 a 10 minutos o hasta que ya no se pegue a los dedos.
- Déjala reposar 5 minutos; mientras añade un poco de aceite a una sartén o plancha y espera hasta que se caliente.
- Haz bolitas de masa y estíralas hasta que quede delgadita.
- De vez en cuando anda hidratando la masa para que no se seque.
- Pon las tortillas sobre la sartén hasta que cambie ligeramente de color y se infle de las orillas.
- Voltéala y espera hasta que se infle del otro lado.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
Paso 7
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