Receta de Pasta de legumbres con brócoli y seitán
Para continuar con una dieta rica en vitaminas vengo a enseñarñes como se prepara una deliciosa Pasta de legumbres con brócoli y seitán.
Para decorar le puedes añadir algunos guisantes y ramitas de cilantro fresco y a disfrutar de una nutritiva comida.
Porciones
1
Preparación
min
Cocción
30 min
Calorías
kcal
Cómo hacer Pasta de legumbres con brócoli y seitán
Instrucciones
- Hervir la pasta y cocinar al vapor el brócoli. Se puede hacer en una vaporera o en el microondas (en un recipiente tapado con film)
- Partir y cocinar a la plancha el ajo/cebolla con el seitán
- Añadir en la sartén el brócoli cuando esté cocinado
- Añadir por último la pasta y mover junto con la salsa de soja. Aquí se pueden añadir especias si se quiere.
- ¡A comer!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
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