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Receta de Cocer brocoli en microondas.
Sorprende a tu esposo con divino, ideal depurador del organismo, hoy vengo a decirte como preparar como Cocer brocoli en microondas.
Si lo deseas lo puedes gratinar con queso o pan rallado y aderezarlo con aceite de oliva y zumo de limon.
Resumen de la receta
Cocción
10 min
Porciones
2
Dificultad
Fácil
2
Porciones
10 min
Cocción
Fácil
Saludables
Ingredientes
- Brocoli
- Sal
- Imprescindible recipiente con valvula para microondas.
Acompáñame y veamos cómo hacer Cocer brocoli en microondas.
Instrucciones:
- Cortar el brocoli en arbolitos y lavar bajo el grifo.
- Ponerlo en un recipiente especial para microondas con un poco de sal, sin olvidar de abrir la válvula.
- Programar 4 minutos a máxima potencia. Si te gusta más tierno programar más tiempo.
- Sacamos con cuidado de no quemarnos con el recipiente, lo abrimos y esperamos que enfríe.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Cocer brocoli en microondas. y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Cocer brocoli en microondas. para darle un toque diferente a tu preparación.
- Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
- Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
- Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 10 minutos.
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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