Pastas - Fideos
Fácil
Pasta con brócoli
25 min
Saludables
Fácil
Receta de Cocer brocoli en microondas.
Redacción Vida Recetas
Aprende a cocer brócoli en microondas en solo 4 minutos con esta receta fácil y rápida. El brócoli es una verdura muy nutritiva, rica en vitaminas, minerales y fibra, ideal para dietas depurativas o como acompañamiento de carnes y pescados. Cocinarlo en el microondas es una opción perfecta para quienes buscan una preparación saludable y sin complicaciones, ya que conserva mejor sus nutrientes y su color verde brillante que la cocción tradicional en agua.
Esta técnica es ideal para principiantes, ya que solo necesitas un recipiente apto para microondas con válvula (para que el vapor circule), un poco de sal y el brócoli fresco. El resultado es un brócoli al dente, con una textura crujiente y un sabor suave. Si prefieres una textura más tierna, solo tienes que aumentar el tiempo de cocción en intervalos de 30 segundos hasta alcanzar el punto deseado.
Además, puedes personalizarlo: grátinalo con queso o pan rallado, o aderézalo con aceite de oliva y limón. Es un plato tan versátil que combina con cualquier comida. ¡Anímate a prepararlo hoy mismo y sorprende a tu familia con un acompañamiento delicioso y nutritivo!
Cocción
10 min
Porciones
2
Ingredientes
Instrucciones
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1
Cortar el brocoli en arbolitos y lavar bajo el grifo.
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2
Ponerlo en un recipiente especial para microondas con un poco de sal, sin olvidar de abrir la válvula.
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3
Programar 4 minutos a máxima potencia. Si te gusta más tierno programar más tiempo.
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4
Sacamos con cuidado de no quemarnos con el recipiente, lo abrimos y esperamos que enfríe.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan difícil es preparar Cocer brocoli en microondas.?
Esta receta tiene una dificultad fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Cocer brocoli en microondas.?
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 10 minutos.
¿Para cuántas personas es esta receta?
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
¿Puedo sustituir algunos ingredientes?
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
¿Cómo debo conservar esta preparación?
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
