Receta de Carne de soya

Name: Carne de soya
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Porciones

La carne es una de las proteínas más consumidas, amada y odiada por muchos; ya sea porque no te gusté o sea contrario a tus principios consumirla, en el mundo de los vegetales podemos encontrar alternativas a la proteína animal y que en sabor nada tienen de que envidiarle, en vida recetas amamos compartir contigo recetas fáciles y ricas, es por ello que queremos que te animes a probar la soja o soya, una legumbre cuyo sabor y versatilidad puede convertirse en un sustituto a la carne veamos como preparar carne de soya.

3 Porciones

25 min Preparación

15 min Cocción

Fácil

Saludables

Ingredientes

1 ajo picado
1 ½ taza soja.
Comino
2 cucharadas Salsa soja
2 cucharadas Salsa Bbq
Orégano
1 cebolla mediana picada en cubitos.

Acompáñame y veamos cómo hacer Carne de soya

Instrucciones:

Paso 1

En una olla, coloca la soja y cúbrela con abundante agua. Espera hasta que suelte el hervor (una espuma blanca debe empezar a subir), apaga la cocina y cuélala. Para un mejor resultado estrújala para eliminar el exceso de agua.

Paso 2