Recetas fáciles de cocina Tenemos 2564 recetas para ti 🍲💖
Inicio > Saludables > Receta de Hamburguesa con pan integral dos ingredientes en airfryer.

Receta de Hamburguesa con pan integral dos ingredientes en airfryer.

Receta de Hamburguesa con pan integral dos ingredientes en airfryer.

Una cena saludable y deliciosa en una tarde fresca, llegue para enseñarte como preparar unas exquisitas Hamburguesa con pan integral dos ingredientes en Airfryer.

Lepuedes añadir salsa tartara vegana de leche de soya y a deletarse con una cena sana.

1 Porciones
20 min Cocción
Fácil
Saludables

Ingredientes

  • 70-100 g harina de espelta
  • 70-100 g yogur griego
  • 1 hamburguesa de potro (u otra)
  • 1 rodaja piña en su jugo
  • Rulo de cabra
  • 1/2 boniato
  • Especias al gusto (cebolla el polvo, canela, orégano, pimienta...)

Acompáñame y veamos cómo hacer Hamburguesa con pan integral dos ingredientes en airfryer.

Instrucciones:

    Paso 1
  • Por un lado mezclamos el yogur griego con la harina de espelta a partes iguales hasta tener una masa. Le damos la forma deseada y hacemos en Airfryer 20 min a 160ºC
  • Paso 2
  • Preparamos a la plancha la hamburguesa, y la piña; al darle la vuelta a la hamburguesa colocamos encima las rodajas de rulo de cabra para que se funda
  • Paso 3
  • Cortamos el pan por la mitad, montamos nuestra hamburguesa y ¡a disfrutar de la comida rica y saludable!
  • Paso 4
  • Yo la he acompañado con chips de boniato: Cortado en bastones mezclamos con especias al gusto, hacemos 5 min al micro para ablandarlas y luego 10 min a 180ºC en Airfryer.

Categorías

Page loaded in 4,581.62 ms