Receta de Wrap de espinaca
Hoy vamos a preparar algo rico y saludable, te enseñarémos como preparar wrap de espinaca, una tortilla de espinaca muy fácil de preparar, muy sabrosa y querida por todos. La espinaca es una verdura muy alta en vitamina a, además de ser naturalmente elevada en fibra. Las tortillas, como alimento, son muy saludables. Son muy fáciles de acompañar con cualquier alimento como arroz, puré o lo que sea. Puedes acompañar este alimento con un rico plato de risotto.
Porciones
2
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Calorías
112 kcal
Cómo hacer Wrap de espinaca
Instrucciones
- Licuar la espinaca con los huevos crudos, añadir sal y pimienta.
- Freír la mezcla anterior en aceite de oliva.
- La masa debe quedar en forma de disco.
- Retirar de la sartén.
- Añadir el humus y el pollo.
- Envolver en un rollito el disco con el relleno, doblando ambos costados hacia adentro para que este no se derrame.
- Cortar por la mitad y servir.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
Paso 7
Te dejamos unas recetas de cocina recomendadas ☺
Receta de Tortilla francesa con espinaca
Tortillas
Receta de Entomatadas
Entradas
Receta de Tortilla de espinaca
Saludables
Receta de Tortilla de espinacas
Saludables
Recetas más populares
Ingredientes
Recetas más populares
Receta de Arvejas partidas
Legumbres
Receta de Terremoto para niños
Tragos sin alcohol
Receta de Tortitas con maicena
Entradas
Receta de Humitas en olla
Maíz Choclo
Receta de Fritos de atún
Pescados