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Zapallo
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Receta de Crema con lentejas de ayer espinaca y zapallo
Un almuerzo rico en fibras, cargado de vitamina B, te explicare como preparar una deliciosa Crema con lentejas de ayer espinaca y zapallo.
Si deseas la puedes acompañar con yuca cosida envueltas en salsa rosada.
Resumen de la receta
Cocción
20 min
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Ingredientes
Instrucciones
1
Paso 1
Ayer cociné lentejas y me quedaron para hoy, en mi recetario pueden pillar esta preparación, la única diferencia es que no tenía papas si que las hice con arroz.
2
Paso 2
El zapallo solo lo cocí con sal cuando ya está tibio lo pongo en la juguera junto con una porción de lentejas y unas hojas de espinaca, le añadí ajo en polvo.
3
Paso 3
Verificar si le falta sal y listo! Crema de lentejas.
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Crema con lentejas de ayer espinaca y zapallo y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 20 minutos.
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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