Receta de Canelón xl de espinacas y setas sobre crema de maíz

Name: Receta de Canelón xl de espinacas y setas sobre crema de maíz
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Ingredients: 1 bolsa de Espinacas Milhojas.; 1 lata de maíz en conserva.; 2 obleas de papel de arroz.; 300 g de setas silvestres.; Salsa de soja.; Media cebolla.; Aceite de oliva virgen extra.; Sal y pimienta.

Ahora te queremos mostrar un rico plato natural de espinacas y setas. Te enseñarémos como preparar canelón xl de espinacas y setas sobre crema de maíz, un plato potente, que dejara a todos tus comensales con la boca bien abierta. Este plato lo puedes preparar sin ayuda de nadie. Ademas, contiene ingredientes naturales, mucho sabor refrescante para tus comidas y además aporta muchos nutrientes y energía saludable. Puedes acompañar este plato con un batido de plátano y yogur, un batido refrescante.

Porciones 4

Preparación 40 min

Cocción 30 min

Calorías 300 kcal

Cómo hacer Canelón xl de espinacas y setas sobre crema de maíz

Instrucciones

Paso 1

Para la crema de maíz: pochar la cebolla picada en una sartén con aceite, añadir el maíz con su jugo y agregar medio vaso de agua. Dejar cocinar unos minutos, salpimentar, triturar y colar.

Paso 2

Cocinar las espinacas como se indica en la bolsa y saltear las setas en una sartén con aceite. Pasados unos minutos, añadir la salsa de soja y las espinacas.

Paso 3

Remojar las obleas en agua tibia durante 3 minutos. Cuando estén hidratadas extender con cuidado, cortar en forma cuadrada y pintar con aceite de oliva.

Paso 4