Recette de Floçons d'avoine
Les flocons d'avoine sont une recette idéale pour un petit-déjeuner équilibré et pour commencer la journée avec énergie, ils sont faciles à préparer et présentent de nombreux avantages pour le corps ; c'est pourquoi chez Vida Recipes aujourd'hui, nous vous apprenons à préparer des flocons d'avoine délicieux et sains.
Portions2
Préparation10 min
Cuisson5 min
Calories160 kcal
Comment faire Floçons d'avoine
Instructions
- Faites bouillir l'eau.
- Ajoutez les flocons d'avoine et laissez bouillir brièvement.
- Ajoutez le lait et laissez les flocons d'avoine se préparer à feu doux.
- Mélangez en retirant la margarine ou l'huile végétale et en ajoutant du sel pour donner la saveur souhaitée aux pâtes.
- Si vous le souhaitez, ajoutez des éclaboussures de saccharine liquide.
- Les pâtes peuvent être bouillies uniquement dans de l'eau, sans lait, en ajoutant de la confiture pour les diabétiques, à faible teneur en calories ou en compote avec de la saccharine pour remplacer les 12 grammes de glucides.
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
Étape 5
Étape 6
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