Receta de Ensalada de pollo asado con frambuesas
Redacción Vida Recetas
Esta ensalada de pollo asado con frambuesas es una opción fresca y sofisticada, ideal para aprovechar sobras de pollo asado o para preparar una comida ligera pero completa. La combinación de espinacas, rúcula, frambuesas dulces, queso de cabra cremoso y almendras crujientes crea un equilibrio perfecto de sabores y texturas. El aliño con vinagre de Jerez y lima aporta un toque cítrico que realza todos los ingredientes.
Una ensalada versátil y saludable
Esta receta es perfecta para quienes buscan una comida nutritiva, rica en proteínas y vitaminas, sin renunciar al sabor. Puedes servirla como plato principal o como acompañamiento. Además, es muy fácil de adaptar: si no tienes pollo asado, puedes usar pechuga a la plancha o incluso sustituirlo por pavo. Las frambuesas pueden cambiarse por fresas o arándanos, y el queso de cabra por feta o mozzarella.
La preparación es sencilla y rápida, ideal para un almuerzo de verano o una cena ligera. Solo necesitas lavar y cortar los vegetales, mezclarlos con el pollo desmenuzado, las frambuesas, el queso y las almendras, y aliñar al gusto. ¡Una explosión de sabor en cada bocado!
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
2
Calorías
350 kcal
Ingredientes
Instrucciones
-
1
La idea es aprovechar sobras de pollo asado, aunque podemos asar en el horno una pechuga o muslo de pollo bien sazonada para la ensalada. Cortar en láminas o piezas de un bocado cuando esté fría. Si encendemos el horno podemos aprovechar para asar el pimiento, si no tenemos en casa, y tostar las almendras.
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2
Lavar y escurrir bien los brotes de espinacas y rúcula, si es necesario, y disponer en una ensaladera. Lavar con mucha suavidad las frambuesas y escurrir. Retirar los filamentos más grandes del apio y cortar en piezas pequeñas. Trocear el pimiento asado, sin la piel y sin semillas. Desmenuzar el queso de cabra.
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3
Añadir todos los ingredientes a la ensalada, con cuidado de no dañar demasiado las frambuesas, que son muy delicadas. Batir los ingredientes del aliño, salpimentando al gusto, y servir sobre la ensalada o aparte para que cada comensal se aliñe al gusto.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan difícil es preparar Ensalada de pollo asado con frambuesas?
Esta receta tiene una dificultad intermedio, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Ensalada de pollo asado con frambuesas?
El tiempo de preparación es de 15 minutos y el tiempo de cocción es de 20 minutos.
¿Para cuántas personas es esta receta?
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
¿Puedo sustituir algunos ingredientes?
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
¿Cómo debo conservar esta preparación?
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.