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Receta de Ensalada de frutas

Receta de Ensalada  de frutas

Siguiendo con nuestras recetas saludables, hoy te enseñamos a preparar una rica, rápida y fácil ensalada de frutas, con toda la energía y las vitaminas que tu cuerpo necesita para funcionar de forma óptima;  nosotros te señalamos 3 ingredientes, pero tu puedes usar las frutas que más te gusten o que tengas en tu despensa.

Resumen de la receta

Preparación 5 min
Porciones 2
Dificultad Fácil
2 Porciones
5 min Preparación
Fácil
Ensaladas

Ingredientes

  • 100 gr. de piña fresca
  • 60 gr. de kiwi
  • 80 gr. de fresas
  • 1 cucharadita de jugo de limón exprimido
  • Salpicaduras de sacarina líquida

Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de frutas

Instrucciones:

    Paso 1
  • Lavar, pelar y cortar en espigas finas la pina.
  • Paso 2
  • Lavar, pelar y cortar en rodajas los kiwis.
  • Paso 3
  • Lavar cuidadosamente las fresas, quitar los tallos y trocearlos.
  • Paso 4
  • Verter sobre la fruta el jugo de limón con 1 a 2 salpicaduras de sacarina líquida y espesándola de manera homogénea.
  • Paso 5
  • Servir en dos copas.
  • Paso 6
  • Si agrega 2 cucharaditas de ron o coñac la ensalada de frutas queda más exquisitas.
  • Paso 7
  • O bien puede agregar una cucharadita de nueces o almendras molidas sobre la ensalada de frutas.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Ensalada de frutas y obtener los mejores resultados.

  • Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
  • Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
  • Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Ensalada de frutas para darle un toque diferente a tu preparación.

  • Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
  • Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
  • Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras

Preguntas frecuentes

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