¿Qué tan difícil es preparar Ensalada de frutas con yogurt?

Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Ensalada de frutas con yogurt?

El tiempo de preparación es de 20 minutos y el tiempo de cocción es de 1 minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 4 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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Ensalada de frutas con yogurt

Receta de Ensalada de frutas con yogurt

El día de hoy, aprenderás a preparar un plato rico y sano. Te enseñarémos como preparar ensalada de frutas con yogurt, un sabroso plato para empezar el día a modo de desayuno o para complementar las comidas del día. La fruta es muy saludable, tiene mucha fibra y vitaminas importantes para estar sanos. Este plato también tiene proteínas, gracias al aporte del yogurt, el cual además es rico en calcio. Si te gustan los postres, intenta preparar este sabroso arroz con leche asturiano.

Resumen de la receta

Preparación 20 min

Cocción 1 min

Porciones 4

Dificultad Fácil

Categoría Postres

Ingredientes

2 bananas.
½ kilo de papaya.
½ kilo de sandía.
2 duraznos grandes.
¼ kilo de fresas.
200 gr de piña.
100 gr de mango.
Leche condensada.
2 tazas de yogurt natural o saborizado.

Acompáñame y veamos cómo hacer Ensalada de frutas con yogurt

Instrucciones:

Paso 1

Lavar muy bien todas las frutas y secar.

Paso 2

Retirar la cáscara de las bananas así como la piel del mango, la papaya, los duraznos, la piña y la sandía.

Paso 3

Cortar la sandía en cubos de 2 centímetros.

Paso 4

Cortar los duraznos y las fresas en gajos.

Paso 5

Cortar las bananas en rodajas.

Paso 6

Cortar la papaya y la piña en cubos de 1 o 2 centímetros al igual que el mango.

Paso 7

Agregar todas las frutas en un bowl y mezclar, añadir el yogurt y decorar con leche condensada.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Ensalada de frutas con yogurt y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Ensalada de frutas con yogurt para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Versión sin azúcar: utiliza endulzantes naturales como stevia o miel