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Saludables

Avena tostada con frutas

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Receta de Avena tostada con frutas

En este día les mostraré como preparar Avena tostada con frutas, es una receta ideal con el desayuno saludable y delicioso.

Le puedes agregar todas las frutas que te gusten.

Resumen de la receta

Preparación

10 min

Porciones

4

Dificultad

Fácil

Ingredientes

Instrucciones

1

Paso 1

Cocinar los copos de avena a fuego medio durante 2 minutos en una sartén ancha sin aceite y sin dejar de remover para que no se quemen.
2

Paso 2

Añadir el aceite de coco, las pasas, los dátiles y las nueces trocedas.
3

Paso 3

Seguir cocinando sin dejar de remover durante unos 5 minutos más o hasta que la avena esté tostada.
4

Paso 4

Pasar a un recipiente de metal para cortar la cocción y dejar enfriar por completo.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Avena tostada con frutas y obtener los mejores resultados.

  • Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
  • Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
  • Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Avena tostada con frutas para darle un toque diferente a tu preparación.

  • Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
  • Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
  • Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras

Preguntas frecuentes

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