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Receta de Copos de avena
Los copos de avena, son una receta ideal para un desayuno equilibrado y comenzar un día con energía, son fáciles de preparar y tienen muchos beneficios para el organismo; es por ello que en vida recetas hoy te enseñamos a preparar unos ricos y saludables copos de avena.
Resumen de la receta
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Ingredientes
Instrucciones
1
Paso 1
Hervir el agua.
2
Paso 2
Echar los copos de avena y que hiervan brevemente.
3
Paso 3
Agregar la leche dejando que los copos de avena se pongan a punto con calor suave.
4
Paso 4
Mezclar removiendo la margarina o aceite vegetal añadiendo sal para dar el sabor deseado a la pasta.
5
Paso 5
Si se desea, agregar salpicaduras de sacarina líquida.
6
Paso 6
Puede hervirse la pasta sólo en agua, sin leche, agregando mermelada para diabéticos, pobre en calorías o compota con sacarina para substituir los 12 gramos de carbohidratos.
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Copos de avena y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de 10 minutos y el tiempo de cocción es de 5 minutos.
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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