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Receta de Caldillo de congrio: el guiso marinero que Pablo Neruda inmortalizó

Redacción Vida Recetas

El caldillo de congrio es el guiso marinero más emblemático de Chile: medallones de congrio, colorado, negro o dorado, cocidos en un fondo de pescado con papas, cebolla, tomate, zanahoria y ají de color, que se sirven humeantes con cilantro fresco por encima. Es la receta más ligada al litoral chileno y la que Pablo Neruda inmortalizó en su "Oda al caldillo de congrio", publicada en Odas elementales (1954).

Nació en las caletas como comida de pescadores, que aprovechaban el pescado entero, cabeza y cola incluidas, para lograr un guiso sustancioso y económico; con los años se sumaron la cebolla, el ajo y el pimiento de la cocina española. Hoy se sirve igual en las picadas del puerto que en un almuerzo de domingo, y es el plato perfecto para un día frío.

Rinde para cuatro personas y no necesita técnicas complicadas: el sabor lo pone el fondo hecho con la cabeza y la cola del congrio, y el pescado se incorpora al final, apenas 6 a 8 minutos, para que no se seque.

Tres formas de servir el caldillo de congrio

  • Clásico: en platos hondos o paila de greda, con cilantro picado y un chorrito de limón.
  • Más cremoso: con crema de leche agregada fuera del fuego.
  • Con un toque picante: una pizca de merkén en el sofrito.
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Receta de Caldillo de congrio: el guiso marinero que Pablo Neruda inmortalizó
Imagen generada con IA

Preparación

30 min

Cocción

40 min

Porciones

4

Calorías

320 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1

    Prepara el fondo: pon en una olla la cabeza y la cola del congrio con 1 cebolla en cuartos, la zanahoria, la hoja de laurel y los 2 litros de agua fría. Hierve a fuego bajo 30 a 35 minutos, retira la espuma de la superficie y cuela; descarta los huesos y las verduras.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande y sofríe la cebolla restante picada en pluma durante 5 a 6 minutos, hasta que esté transparente.

  3. 3

    Agrega el ajo, el ají de color, el orégano y el pimiento rojo; cocina 2 minutos a fuego medio, sin dejar que el ajo se dore.

  4. 4

    Incorpora el tomate picado y cocina 4 a 5 minutos más, hasta que se deshaga y el fondo tome color.

  5. 5

    Vierte el vino blanco y deja que se evapore el alcohol 2 a 3 minutos, raspando el fondo de la olla.

  6. 6

    Agrega el caldo colado y las papas en cascos; sazona con sal y pimienta y cocina 15 a 18 minutos, hasta que la papa esté casi tierna.

  7. 7

    Baja el fuego al mínimo, acomoda los medallones de congrio sobre las papas y cocina 6 a 8 minutos sin revolver: mueve la olla tomándola por las asas para que el caldo se mueva solo.

  8. 8

    Apaga el fuego en cuanto el pescado se abra en láminas; si quieres una versión más suave agrega la crema de leche y, si te gusta el picante, el merkén, y deja reposar 2 minutos.

  9. 9

    Sirve muy caliente en platos hondos o en una paila de greda, con cilantro picado por encima, un chorrito de limón y pan amasado o marraqueta para mojar el caldo.

Preguntas frecuentes

¿Qué tan difícil es preparar Caldillo de congrio: el guiso marinero que Pablo Neruda inmortalizó?

Esta receta tiene una dificultad fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Caldillo de congrio: el guiso marinero que Pablo Neruda inmortalizó?

El tiempo de preparación es de 30 minutos y el tiempo de cocción es de 40 minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 4 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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