Recette de Crêpes aux carottes

Name: Recette de Crêpes aux carottes
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Ingredients: 2 bananes mûres de taille moyenne.; 1 gros &oelig;uf; 1 carotte moyenne, pelée et râpée.; 1/2 tasse de yogourt.; 1/4 cuillère à café de cannelle moulue.; 2 cuillères à café de miel; Huile de noix de coco, pour la cuisine.; Baies fraîches, pour servir.

Aujourd'hui, nous voulons vous montrer un délicieux dessert aux carottes. Vous apprendrez à préparer des crêpes aux carottes, un dessert savoureux très riche et nutritif. La carotte est un légume de couleur orange très sain et plein de vitamines. Il contient une bonne quantité de fibres et est parfait pour être utilisé à la fois dans les salades et les desserts sains.

Vous pouvez accompagner ces délicieuses crêpes d'un délicieux mocachino.

Portions6

Préparation5 min

Cuisson2 min

Calories120 kcal

Comment faire Crêpes aux carottes

Instructions

Étape 1

Faites chauffer la plaque à feu moyen.

Étape 2

Écrasez les bananes dans un mélange lisse dans un bol moyen, puis ajoutez l'œuf, la carotte, le yogourt, la cannelle et le miel.

Étape 3

Ajoutez 2 cuillères à café d'huile de noix de coco sur la plaque chauffante pour faire fondre.

Étape 4

Une fois chaud, ne pas ajouter plus de 3 cuillères à soupe de pâte sur le gril et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée (environ 2 minutes de chaque côté).

Étape 5