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Receta de Agua de avena para adelgazar
El agua de avena es una bebida saludable y refrescante que puede ayudar a perder peso y a mantener una buena digestión. Esta receta es fácil de seguir y utiliza ingredientes simples que probablemente ya tengas en tu cocina. Además, es una bebida baja en calorías y rica en fibra que es perfecta para cualquier momento del día. Puedes personalizar la receta según tus gustos y añadir otros ingredientes como frutas o yogur para darle un sabor diferente, disfruta de esta agua de avena para adelgazar
2
Porciones
5 min
Preparación
Fácil
Batidos
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharada de miel (opcional)
Acompáñame y veamos cómo hacer Agua de avena para adelgazar
Instrucciones:
- Enjuagar la avena y colocarla en un recipiente con 2 tazas de agua. Dejar reposar durante al menos 30 minutos o durante toda la noche.
- Después de que la avena haya reposado, colarla y desechar los residuos.
- Agregar la canela, el extracto de vainilla y la miel (si se desea) al agua de avena y mezclar bien.
- Verter la mezcla en un vaso y disfrutar.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
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