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Receta de Batido de plátano y avena

Receta de Batido de plátano y avena

Hoy tenemos para ti, un batido de plátano y avena que te ayudará a reponer energías y a cuidar de tu sistema digestivo ya que la avena es rica en fibras y el plátano rico en potasio te ayudará a estar más despierto y activo. Si lo tuyo son los deportes, puedes consumirlo antes de realizar la actividad, para mejorar tu rendimiento y energía.

1 Porciones
1 min Preparación
Fácil
Batidos

Ingredientes

  • 1 plátano mediano
  • 4 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de miel
  • 250 ml de leche descremada
  • 1/4 cucharadita de canela en polvo

Acompáñame y veamos cómo hacer Batido de plátano y avena

Instrucciones:

    Paso 1
  • Licúa los ingredientes por 1 minuto.
  • Paso 2
  • Vierte el batido dentro de un vaso.

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