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Batidos
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Receta de Batido de plátano y avena
Hoy tenemos para ti, un batido de plátano y avena que te ayudará a reponer energías y a cuidar de tu sistema digestivo ya que la avena es rica en fibras y el plátano rico en potasio te ayudará a estar más despierto y activo. Si lo tuyo son los deportes, puedes consumirlo antes de realizar la actividad, para mejorar tu rendimiento y energía.
Resumen de la receta
Preparación
1 min
Porciones
1
Dificultad
Fácil
Ingredientes
Instrucciones
1
Paso 1
Licúa los ingredientes por 1 minuto.
2
Paso 2
Vierte el batido dentro de un vaso.
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Batido de plátano y avena y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de 1 minutos y el tiempo de cocción es de 0 minutos.
Esta receta está diseñada para 1 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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