Crema lumami (lentejas-quinoa y tomate).
10 min
Hoy les mostraré como preparar Quinoa con crema de guisantes y ralladura de naranja, es un plato completo pero sin carbohidratos.
Es perfecto para realizar cualquier tipo de dieta.
Preparación
10 min
Cocción
20 min
Cortamos la cebolla y la dejamos dorar un par de minutos.
Agregue los guisantes y revuelva para darle sabor, añade el agua o el caldo de verduras y cocine por unos 15 minutos, hasta que estén tiernos. Ahora puede poner la sal.
Picar todo y volver a poner la crema de guisantes en la sartén añadiendo la pimienta negra, el Grana Padano, el perejil y el orégano. Mezclar bien y agregar la quinoa.
uando el plato esté listo, termínelo rallando la ralladura de media naranja.