¿Qué tan difícil es preparar Burger vegetal con tabulé de quinoa?

Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Burger vegetal con tabulé de quinoa?

El tiempo de preparación es de 25 minutos y el tiempo de cocción es de 15 minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 2 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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Burger vegetal con tabulé de quinoa

Receta de Burger vegetal con tabulé de quinoa

Ahora te vamos a mostrar una rica hamburguesa natural. Te enseñarémos como preparar burger vegetal con tabulé de quinoa, un sabroso preparado natural ideal para vegetarianos. Esta hamburguesa es completamente natural y de origen vegetal, sin nada de carne. Un alimento con proteínas saludables y fibras naturales, ideal para deportistas o gente que quiere un estilo de vida saludable. Puedes acompañar este plato con una rica ensalada de verduras con queso de cabra.

Resumen de la receta

Preparación 25 min

Cocción 15 min

Porciones 2

Dificultad Fácil

Categoría Saludables

Ingredientes

2 Burgers Vegetales.
1 taza de quinoa cruda.
1 cebolla roja.
2 tomates.
1 pepino.
Cilantro.
Aceite de oliva virgen extra.
Menta.
Sal y pimienta.

Acompáñame y veamos cómo hacer Burger vegetal con tabulé de quinoa

Instrucciones:

Paso 1

Enjuagar y cocinar la quinoa en una olla grande con agua caliente. Una vez cocida, colar la quinoa en agua fría para detener la cocción.

Paso 2

Cortar el tomate y el pepino en cubos. Picar la cebolla roja y el cilantro.

Paso 3

Mezclar todo, sazonar con un poco de aceite y unas cuantas hojas de menta.

Paso 4

Cocinar la burger como se indica en la caja.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Burger vegetal con tabulé de quinoa y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Burger vegetal con tabulé de quinoa para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras