¿Qué tan difícil es preparar Queque de avena plátano y nuez sin azúcar?

Esta receta tiene una dificultad Intermedio, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Queque de avena plátano y nuez sin azúcar?

El tiempo de preparación es de 10 minutos y el tiempo de cocción es de 30 minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 10 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

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Queque de avena plátano y nuez sin azúcar

Receta de Queque de avena plátano y nuez sin azúcar

Les presentamos una exquisita receta de Queque de avena plátano y nueces sin azúcar, con este sabroso queque podrás deleitar a tus amigos o familiares mas cercanos.

Resumen de la receta

Preparación 10 min

Cocción 30 min

Porciones 10

Dificultad Intermedio

Categoría Queques

Ingredientes

3 plátanos molidos
3 huevos
3 (1/2 tazas) avena hecha harina
1 cucharada aceite vegetal
1 cucharada stevia líquida
2 cucharaditas polvos de hornear
Nueces

Acompáñame y veamos cómo hacer Queque de avena plátano y nuez sin azúcar

Instrucciones:

Paso 1

Muele la avena si gusta con cualquier licuadora.

Paso 2

Muele los plátanos y mezcla con los huevos y la avena.

Paso 3

Agrégale a la mezcla el aceite, la stevia y los polvos de hornear.

Paso 4

Enmantequilla un molde antes de colocar la mezcla en él y pre-calienta el horno durante unos 5 minutos.

Paso 5

Vierte la mezcla al molde.

Paso 6

Cocinar por aproximadamente unos 30 min, revisa cada 5 minutos para ver que éste no se queme, es importante saber que éste queque no sube tanto, es normal así que tranquilo.

Paso 7

Simplemente queda dejarlo enfriar por unas horas y luego disfrutarlo en buena compañía.

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Queque de avena plátano y nuez sin azúcar y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Queque de avena plátano y nuez sin azúcar para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras