¿Qué tan difícil es preparar Laxante natural?

Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.

¿Cuánto tiempo se necesita para preparar Laxante natural?

El tiempo de preparación es de 1 minutos y el tiempo de cocción es de minutos.

¿Para cuántas personas es esta receta?

Esta receta está diseñada para 2 porciones.

¿Puedo sustituir algunos ingredientes?

Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.

¿Cómo debo conservar esta preparación?

Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.

Saludables • 24 de Dec de 2020

Receta de Laxante natural

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Muchas veces cuando nos sentimos hinchados luego de comer y ésto perdura por días, es posible que nos encontremos estreñidos, para esos momentos no hay nada mejor que un buen laxante natural

Resumen de la receta

Preparación

1 min

Porciones

Dificultad

Fácil

Ingredientes

2 Ciruelas

Instrucciones

Paso 1

En la noche lava 2 ciruelas y déjalas remojar en un pocillo con agua.

Paso 2

Al día siguiente por la mañana toma el agua en conjunto con las ciruelas, y en una horas más tarde podrás recomponer tu digestión.

Paso 3

Otro punto importante es mejorar tu alimentación incluyendo en tu dieta Quaker, pan integral, o salvado de trigo, también es bueno agregar un poco de fruta con cáscara , ya que son ricos en fibra para regularizar tu digestión

Consejos para la receta

Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Laxante natural y obtener los mejores resultados.

Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme

Variaciones de la receta

Prueba estas deliciosas variaciones de Laxante natural para darle un toque diferente a tu preparación.

Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras