イタリアンパンプキンぬいぐるみ のレシピ
Vida Recipesでは、簡単でおいしいレシピをテーブルにお届けすることに専念しています。イタリアンスカッシュの詰め物の作り方を見てみましょう。味がとてもマイルドで、チーズグラタンを少し加えるとたまらない組み合わせになるので、ほうれん草のトルティーヤの豊富なレシピと一緒に出すことをお勧めします。栄養価が高く健康的であることに加えて、完璧なおかずです
。サービング4
準備45 分
調理20 分
カロリー202 kcal
イタリアンパンプキンぬいぐるみ の作り方
調理手順
- このレシピを作るには、まずカボチャを水で15分間調理する必要があります。次に、それらを縦半分に切り、スプーンでくり抜きます。
- パルプを取り出し、余分な水分を取り除きます。かぼちゃの皮は取っておきます。
- パンを水に浸している間、パルプをフォークで挽くか、ナイフで刻んでボウルに置いておきます。
- 玉ねぎを四角に切ってフライパンで炒め、牛ひき肉、オレガノ、塩ひとつまみを加えます。
- 火が通ったら火から下ろします。
- オーブンを180ºCに予熱します。
- パルプを肉、チーズ、玉ねぎ、パン、溶き卵2個とよく混ぜます。
- オーブン用の皿またはグラタン皿に油を塗り、スカッシュに混合物を入れ、180ºCで20分間、または黄金色になるまで焼きます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
