カルデレタ のレシピ
フィリピンシチューは風味豊かで家庭でも簡単に作れる伝統的なフィリピン料理です。このレシピでは、牛肉、にんじん、ピーマン、エンドウ豆、じゃがいもを濃厚なトマトソースで調理したものです。家族でのディナーや友人とのミーティングに最適です。ご飯と一緒にお召し上がりいただければ、満足のいく食事ができます
。
サービング
6
準備
20 分
調理
30 分
カロリー
kcal
カルデレタ の作り方
調理手順
- 大きな鍋で植物油を中火から強火にかけます。
- 牛肉を加え、四方がきつね色になるまで煮ます。
- 玉ねぎとにんにくを加え、きつね色になるまで煮ます。
- 砕いたトマト、トマトペースト、ビーフブロス、月桂樹の葉、オレガノ、塩、こしょうを鍋に入れてよく混ぜます。
- 混合物を沸騰させ、中火から弱火にし、20分間煮ます。
- にんじん、ピーマン、えんどう豆、じゃがいもを鍋に入れてよく混ぜます。
- 蓋をしてさらに10分間、または野菜が柔らかくなるまで煮ます。
- ご飯と一緒に温めてお召し上がりください。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
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