パパイヤピールジュース のレシピ
昼食後、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンAがたっぷり入った飲み物で、おいしいパパイヤの皮ジュースの作り方を紹介しに来ました。
氷をたっぷりかけるのを忘れないでね。
サービング6
準備分
調理40 分
カロリーkcal
パパイヤピールジュース の作り方
調理手順
- パパイヤの皮をむき、皮と種を鍋に入れて沸騰させます。約30分放置しました。
- 調理時間が経過したら、すべてを濾して、調理用の水と調理済みの殻を取っておきます。
- 水気を切った殻をミニミキサーに入れ、クッキングジュースを加えます。（種を取り除くために水気を切りました）
- 調理した殻をクリームが残るまで加工します。
- シェルペーストを調理水に加え、甘くして味を調え、瓶にボトル入りの水を補充します。
- 健康的で豊かで、不必要な有機廃棄物の発生も防ぎます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
