ゆで栗 のレシピ
マグネシウムやカリウムなどのミネラルがたっぷり入った簡単な夕食。おいしい栗の作り方を説明します。
野菜サラダと焼きバナナを添えることができます。
サービング4
準備分
調理30 分
カロリーkcal
ゆで栗 の作り方
調理手順
- まず、内側の皮を残して栗の皮をむきます。
- ボウルに入れて水で覆います。フェンネルと塩を加えます。
- 約30分間、または準備が整ってバラバラにならないまで調理します。
- 水気を切ると、すぐに召し上がれます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
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