Recetas fáciles de cocinaTenemos 2564 recetas para ti y 219 artículos 🍲💖
Receta de Molokhia
Molokhia es un plato tradicional egipcio hecho con las hojas de la planta de yute, que se cortan finamente y se cocinan para crear un sabroso y nutritivo guiso. A menudo se sirve sobre arroz y se acompaña con una salsa de ajo y limón, que le añade un toque aromático y lleno de sabor al plato. La Molokhia es un querido alimento reconfortante egipcio, perfecto para una comida familiar abundante.
Resumen de la receta
Preparación45 min
Porciones4
Dificultad
Fácil
CategoríaArroz
Ingredientes
1 lb (450g) de hojas frescas o congeladas de Molokhia
1 cebolla, finamente picada
3 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de aceite de oliva
6 tazas de caldo de pollo o vegetal
Sal y pimienta, al gusto
1 taza de arroz blanco
Para la Salsa de Ajo y Limón:
4 dientes de ajo, picados
Jugo de 2 limones
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto
Acompáñame y veamos cómo hacer Molokhia
Instrucciones:
Paso 1
Si estás usando hojas frescas de Molokhia, lávalas y pícalas finamente. Si las usas congeladas, descongélalas antes de cocinar.
Paso 2
En una olla grande, sofría la cebolla picada y el ajo picado en aceite de oliva hasta que se vuelvan translúcidos.
Paso 3
Añade las hojas de Molokhia picadas a la olla y revuelve bien. Cocina durante unos 5 minutos, permitiendo que las hojas se marchiten.
Paso 4
Vierte el caldo de pollo o vegetal. Sazona con sal y pimienta. Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante unos 15-20 minutos. La consistencia debe ser como una sopa espesa.
Paso 5
Mientras la Molokhia hierve a fuego lento, enjuaga el arroz y cocínalo siguiendo las instrucciones del paquete.
Paso 6
Para la salsa de ajo y limón, mezcla el ajo picado, el jugo de limón y el aceite de oliva en un bol pequeño. Sazona con sal al gusto.
Paso 7
Sirve la Molokhia caliente sobre un plato de arroz. Rocía la salsa de ajo y limón por encima para darle más sabor.
Paso 8
¡Disfruta de tu Molokhia egipcia casera!
Paso 9
Nota: También puedes servir la Molokhia con pan de pita o pan crujiente como alternativa al arroz.
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Molokhia y obtener los mejores resultados.
Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Variaciones de la receta
Prueba estas deliciosas variaciones de Molokhia para darle un toque diferente a tu preparación.
Versión vegetariana: sustituye la carne por proteínas vegetales como tofu o legumbres
Versión picante: agrega chiles o especias picantes al gusto
Versión saludable: reduce el aceite y aumenta las verduras
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de 45 minutos y el tiempo de cocción es de minutos.
Esta receta está diseñada para 4 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.