Saltar al contenido
VidaRecetas
Saludables Intermedio

Receta de Risotto de quínoa

El risotto tradicionalmente se hace en base a granos de arroz, pero también con quínoa, este superalimento se puede emplear para cocinar un rico y saludable risotto de quínoa, el secreto radica en revolver de forma constante para evitar que el grano se quede sin líquido y se pegue a la superficie en que se está cocinando.

Compartir:
Receta de Risotto de quínoa

Preparación

40 min

Cocción

20 min

Porciones

4

Calorías

147 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1

    Lavar la quínoa, restregando bien, hasta que el agua salga clara y limpia. Agregar al agua o caldo hirviendo (si se va a preparar con camarones, cocinar la quínoa en caldo de mariscos) y cocinar hasta que la quínoa esté graneada (aproximadamente 12 minutos en agua hirviendo). Colar y enfriar.

  2. 2

    Colocar la mantequilla con el aceite vegetal en una sartén grande y agregar la cebolla, el tocino y el ajo. Dejar cocinar unos minutos a fuego lento. Agregar el azafrán, el vino, los champiñones, nuez moscada, sal, pimienta y crema de leche. Llevar a hervir e incorporar la quinua graneada. Cocinar hasta que tome una textura untuosa. Agregar el queso parmesano y el perejil picado.

  3. 3

    Servir en el centro de un plato, y espolvorear con queso parmesano rallado.

Recetas recomendadas