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Receta de Wraps o fajitas saludables
Hoy día les mostraré como preparar Wraps o fajitas saludables, son tortillas sanas rellenas de vegetales para hacer esa dieta que nos cuesta
Comer saludable también implica comer rico
Resumen de la receta
Cocción
15 min
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Ingredientes
Instrucciones
1
Paso 1
Primero batimos un huevo y lo echamos a la sartén como cuando hacemos una tortilla francesa.
2
Paso 2
Esperamos que vaya cuajando y le ponemos encima la tortita. Dejamos unos segundos y ponemos el papel vegetal encima, para darle la vuelta como cuando hacemos tortilla de patata.
3
Paso 3
Una vez le demos la vuelta, la pasamos al plato y le ponemos el relleno. La lechuga, el tomate, atún y queso. El relleno puede ir al gusto, tanto de ingredientes como de cantidad.
4
Paso 4
Con la ayuda del papel vegetal o de aluminio, las enrollamos y... A disfrutar!
Consejos para la receta
Aquí tienes algunos consejos útiles para preparar perfectamente Wraps o fajitas saludables y obtener los mejores resultados.
- Utiliza siempre ingredientes frescos para obtener el mejor sabor
- Prepara todos los ingredientes antes de comenzar a cocinar
- Controla la temperatura durante la cocción para evitar que se queme
Preguntas frecuentes
Esta receta tiene una dificultad Fácil, lo que significa que es accesible para cocineros de todos los niveles.
El tiempo de preparación es de minutos y el tiempo de cocción es de 15 minutos.
Esta receta está diseñada para 2 porciones.
Sí, muchos ingredientes se pueden sustituir por alternativas similares. Te recomendamos consultar las variaciones de la receta.
Guarda la preparación en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente hermético. Algunas preparaciones se pueden congelar por hasta 3 meses.
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