マリネラ入り全粒粉パスタ のレシピ
今日は、全粒粉シーフードパスタの作り方をお教えします。ダイエットにぴったりのヘルシーな麺で、おいしいものを食べるのをやめません。
海のおかずはどれも絶品です。
サービング
4
準備
20 分
調理
60 分
カロリー
kcal
マリネラ入り全粒粉パスタ の作り方
調理手順
- 玉ねぎ、ピーマン、にんにく、トマトなど、細かく刻んだ野菜は皮をむいて切ります。油とベイリーフを入れた鍋に、野菜をソテーし、塩とコショウを少し加えます。イカとイカを加えます。最後に、あさり。ソースに色をつけましょう。パプリカを加える。エビのしっぽの入った魚のスープを用意します。
- パスタ、avecremタブレット、黄色いスパイスを加えます。スープが吸収され、麺がアルデンテになったら、火から下ろし、蓋をして数分間休ませます。温かくお召し上がりください。
1 ステップ
2 ステップ
おすすめの料理のレシピを紹介します ☺
エアフライヤーのカリカリパスタ のレシピ
パスタ - ヌードル
ソーセージ入りヌードル のレシピ
パスタ - ヌードル
クルミとカボチャのパスタ のレシピ
パスタ - ヌードル
アルフレドソース のレシピ
ソース
サツマイモとクルミのカプレティ のレシピ
パスタ - ヌードル
バジル入り春スパゲッティ のレシピ
パスタ - ヌードル
フムス のレシピ
ソース
人気のあるレシピ
材料
人気のあるレシピ
ブロークン・ピーズ のレシピ
レギューム
子どもたちのための地震 のレシピ
アルコールのない飲み物
湿気と湿地 のレシピ
コーン
地震:チリの代表的な飲み物 のレシピ
ドリンク
マグロのフリッター のレシピ
魚介類
