フィレンツェ風オムレツ のレシピ
卵を食べるのは健康的で良いことですが、おいしい料理に卵を考慮することはめったになく、このタンパク質は甘いものとよく合うだけでなく、今日はとても栄養価が高く、卵、キノコ、チーズが入った、おいしいフィレンツェのオムレツの作り方を紹介します。
サービング2
準備10 分
調理5 分
カロリー399 kcal
フィレンツェ風オムレツ の作り方
調理手順
- 油を中火で熱し、玉ねぎとキノコを加えます。
- 1分後、トマトとほうれん草を加え、絶えずかき混ぜます。
- 卵3個を加え、少しかき混ぜて材料を混ぜ合わせ、1分間放置します。それを利用して、オレガノとコショウを加えます。
- 1分後、チーズを加えます。
- 端を少し乾かして、へらを使って半分に折ります。1分待ってから鍋から取り出します。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
